中山市三鑫学校

 情绪对一个人的影响到底有多大？

     拿破仑说：“能控制好自己情绪的人，比能拿下一座城池的将军更伟大。”塞缪尔说：“情绪如同一面镜子，皱眉视之，它也皱眉看你；笑着对它，它也笑着看你。”约翰·米尔顿说：“一个人如果能够控制自己的激情、欲望和恐惧，那他就胜过国王。”读了这三位大人物的回答，相信大家都明白“情绪”对一个人的影响到底有多大了吧！

     本周，星空年级为全体星空学子精心准备的“如何控制情绪主题班会课”《我的情绪•我的时间•我做主》准时开课。受新冠疫情影响这是孩子们在家居家学习自主实践的第五个星期一，随着庄重的《义勇军进行曲》响起，整齐的队礼，嘹亮的队歌，让我们一起跟着镜头来感受与众不同的班会课堂之美吧！

通过学习，同学们深刻地明白了情绪对一个人影响是非常大的，要学会控制自己的情绪，积极乐观地学习、生活、成长，当真的遭遇到负面情绪时,要想办法用技巧（如：唱歌跳舞、美食音乐、笑话故事、影视手工等等）发泄不良情绪，做情绪的主人，做自己的主人。

既要做情绪的主人，也要做时间的主人，对于时间的管理更是不能马虎。一个能正确管理时间的人，永远不会失去机会和方向。在居家学习、实践之前同学们都是在校学习，因此现在在对时间的管理上，需要更多的自律性，本堂班会课令星空学子在对时间的管理上，又有了新的认识和技巧。

课后，同学们和老师积极展开互动，班主任老师做小结，班会课圆满结束。通过这样的一堂班会课学习，对于居家学习和实践的孩子们来说，既品尝到一剂开胃味美的心灵鸡汤，又增加了一次激励自己成长的好机会。